AI 没有帮我省时间，但它让我爱上了干活

最近用 AI 工作了一段时间，有两点心得想记录下来。

一、省出来的时间，总会被填满#

AI 确实提升了我的效率。以前要花两个小时整理的文档，现在可能半小时就搞定了；以前要反复查资料、来回确认的细节，现在跟 AI 聊几轮就有了答案。

但一个不得不承认的事实是：这些省下来的时间，并没有变成我的空闲。

职场的逻辑很简单——你的产出能力提升了，分配给你的工作量也会跟着涨。我能明显感觉到，现在干活的效率提升了很多，但总会有更多其他的工作把空闲时间填满。这有点像”帕金森定律”：工作会自动膨胀，直到占满你可用的所有时间。只不过这次膨胀的依据，是 AI 给你带来的效率红利。

所以如果有人问”AI 帮你省了多少时间”，我的诚实回答是：没省，甚至活儿更多了。

这才是我真正想记录的第二点，也是我觉得更有意思的地方。

虽然工作的时间总量没变少，工作内容甚至更多了，但我工作的时候感觉非常顺滑、非常愉快。

要知道，我原来是一个拖延症非常非常严重的人。以前接到一个任务，第一反应往往是拖着，能晚一天是一天。但现在用 AI 干活，花的时间一样多，拖延的毛病却好像不知不觉好了很多。

我琢磨了一下原因，可能是这样的：

一份工作拆开了看，其实由两类事情组成：

一类是繁琐的、重复性的、不需要创造力的部分——整理格式、查资料、写套话、改错别字、把同样的话换一种方式再说一遍。这类工作不讨厌吗？讨厌。但它们是工作里绕不开的成本。
另一类是需要判断和创造的部分——这件事该不该做、怎么做、做到什么程度算好、这里为什么这么设计。

以前这两类事情是混在一起压在我身上的。而那些繁琐的部分，恰恰最容易触发拖延——大脑一想到”接下来要干三个小时的体力活”，就先回避了。

现在 AI 的加入，相当于把这两类事情分开了：不发挥创造力的繁琐部分，AI 替我做了；保留下来需要我介入的，是决策和创造。而我发现，人对着”做决策、做创造”的工作，是不容易拖延的，甚至是会上瘾的。因为这类工作有反馈、有掌控感、有”这是我做的”的成就感。

所以我对 AI 的期待，已经从”帮我省时间”调整成了”帮我换一种工作的体感”。

省时间这件事，大概率是幻觉——效率提升的红利最终会被组织和工作本身吸收掉，这是职场的规律，不是 AI 的问题。但工作感受的改变是真实的：当工作中令人愉悦的创造性部分占比变高，拖延自然消退，上班这件事就没那么难熬了。

当然，以上只是基于我个人体验的推测，可能不全对。比如这种愉悦感，有多少来自工作内容的改变，又有多少只是来自”新工具的新鲜感”？时间长了会不会消退？我还说不准。

但至少目前为止，我的感受是：AI 没有让我更闲，但让我干活的时候更快乐了。对我来说，这个交换挺值的。